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El uso de lentes de sol sin protección UV puede llegar a causar cataratas | Imagen de referencia vía PexelsElegir unas gafas de sol que combinen estilo y seguridad es crucial. El Dr Javier Alcocer, catedrático de Óptica Fisiológica de la Universidad Europea, subraya los peligros de optar por unos lentes de sol basándose únicamente en su aspecto.
"Las gafas de moda no aseguran calidad. Si es cuestión de protección, lo que nos importan son las lentes y no tanto la estética", explica Alcocer, dando prioridad al rendimiento de las lentes sobre el diseño.
Proteger la piel de la luz solar está ampliamente reconocido, pero proteger nuestros ojos es igual de vital para prevenir afecciones como el envejecimiento y las cataratas. Se recomiendan lentes oscuras de alta calidad en las gafas de sol para reducir el deslumbramiento y prevenir daños oculares.
Sin embargo, Alcocer también señala que los filtros de categoría 4, conocidos por bloquear una parte importante de la luz visible, deben evitarse mientras se conduce debido a su fuerte tinte.
Importancia del uso continuo de lentes con protección UV
La protección contra los rayos UV es fundamental incluso cuando el sol no es visible. "La luz visible no hace daño fisiológico, solo puede deslumbrar o molestar. Es la radiación invisible, la ultravioleta, la que hace daño", subraya Alcocer.
Abogando por el uso constante de gafas de sol de alta calidad, independientemente de las condiciones meteorológicas, para protegerse de los daños causados por los rayos UV.
En zonas geográficas como playas y montañas, aumenta la necesidad de unos lentes de sol eficaces. Cerca de los océanos, a pesar de la protección atmosférica, los reflejos de la arena y el agua amplifican la exposición a los rayos UV.
En las regiones montañosas, la atmósfera más fina hace poco por mitigar los rayos UV, lo que aumenta el riesgo de daños oculares.
Abordando mitos comunes, Alcocer aclara que las lentes polarizadas, aunque eficaces para reducir el deslumbramiento de las superficies reflectantes, no ofrecen una protección UV adicional. Esta característica mejora el confort visual pero no refuerza la defensa contra la radiación ultravioleta.
Además, la correlación entre el coste de las gafas de sol y la calidad de sus lentes no siempre es directa. "es posible encontrar gafas de sol a un precio asequible con lentes de calidad", aconseja Alcocer.
Recomienda consultar a un optometrista para encontrar unas gafas de sol asequibles que no comprometan la calidad de las lentes y cumplan las normas de seguridad. Este consejo profesional es crucial para proteger sus ojos de las radiaciones nocivas y corregir cualquier deficiencia visual causada por la exposición a los rayos UV.
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